Como melhorar a papada? Conheça os tratamentos que podem ajudar sem cirurgia

Tais Paz • 7 de agosto de 2026

A papada é uma das principais queixas estéticas de homens e mulheres, podendo causar a impressão de um rosto mais pesado, menos definido e envelhecido.

Apesar de muitas pessoas associarem seu aparecimento apenas ao excesso de peso, a realidade é que diversos fatores podem contribuir para essa alteração.

Envelhecimento, predisposição genética, flacidez da pele e acúmulo de gordura localizada estão entre as principais causas da papada. Por isso, cada paciente precisa de uma avaliação individualizada para definir o tratamento mais adequado.

Hoje, a dermatologia conta com tecnologias modernas capazes de melhorar o contorno da mandíbula e do pescoço, muitas vezes sem a necessidade de cirurgia.

O que é a papada?

A papada é o aumento de volume ou a perda da definição da região localizada abaixo do queixo, conhecida como região submentoniana.

Ela pode ocorrer por diferentes motivos e, em muitos casos, existe mais de uma causa associada. Por exemplo, um paciente pode apresentar gordura localizada e flacidez ao mesmo tempo.

Por isso, identificar a origem da papada é essencial para alcançar um bom resultado.

O que causa a papada?

Excesso de gordura localizada

Algumas pessoas apresentam maior tendência ao acúmulo de gordura abaixo do queixo, mesmo mantendo um peso saudável.

Nesses casos, a genética costuma ter grande influência.


Flacidez da pele

Com o passar dos anos, a produção de colágeno diminui naturalmente.

Como consequência, a pele perde sustentação e elasticidade, favorecendo a queda dos tecidos e a perda do contorno da mandíbula.


Envelhecimento facial

Além da pele, estruturas profundas da face também sofrem alterações com o envelhecimento, contribuindo para um aspecto menos definido do pescoço e da mandíbula.



Genética

Existem pessoas que desenvolvem papada ainda jovens, independentemente do peso corporal.

Isso acontece devido às características anatômicas herdadas da família.

Como descobrir qual é a causa da minha papada?

A avaliação médica é indispensável.

Durante a consulta, o dermatologista analisa:

  • quantidade de gordura localizada;
  • grau de flacidez;
  • qualidade da pele;
  • definição da mandíbula;
  • proporções faciais;
  • características anatômicas da região.

Essas informações permitem indicar o tratamento mais adequado para cada paciente.

Quais tratamentos podem melhorar a papada?

Atualmente, existem diversas tecnologias que podem ser utilizadas isoladamente ou de forma combinada.


Radiofrequência monopolar (Volnewmer)

Quando a principal queixa é a flacidez, o Volnewmer é uma excelente opção.

Essa tecnologia utiliza radiofrequência monopolar para aquecer as camadas profundas da pele, estimulando intensamente a produção de colágeno.

Os benefícios incluem:

  • melhora da firmeza da pele;
  • maior definição da mandíbula;
  • redução da flacidez do pescoço;
  • melhora da qualidade da pele;
  • resultados progressivos e naturais.

É indicado principalmente para pacientes com flacidez leve a moderada.


Ultrassom microfocado

O ultrassom microfocado atua em diferentes profundidades da pele, promovendo pontos de coagulação térmica que estimulam a remodelação do colágeno.

É indicado para pacientes que apresentam perda de sustentação e desejam melhorar o contorno facial sem cirurgia.

Dependendo da tecnologia utilizada, também pode atuar em planos mais profundos, proporcionando efeito lifting progressivo.


Endolaser

O Endolaser é uma das tecnologias mais modernas para tratar a papada quando há associação entre flacidez e gordura localizada.

O procedimento utiliza uma fibra óptica extremamente fina introduzida sob a pele para emitir energia laser diretamente nos tecidos.

Essa energia promove:

  • retração da pele;
  • estímulo intenso de colágeno;
  • melhora da flacidez;
  • remodelação do contorno facial;
  • auxílio na redução da gordura localizada da papada.

Por atuar diretamente nas camadas profundas, o Endolaser costuma ser indicado para pacientes que apresentam flacidez moderada ou maior acúmulo de gordura e desejam resultados mais expressivos sem recorrer a uma cirurgia tradicional.


Bioestimuladores de colágeno

Os bioestimuladores são substâncias injetáveis que estimulam o organismo a produzir novas fibras de colágeno.

São indicados para pacientes que apresentam perda de firmeza da pele e podem ser associados a tecnologias como Volnewmer e Endolaser para potencializar os resultados.


Preenchimento da mandíbula

Em alguns casos, o problema não está apenas na papada, mas também na perda da definição do contorno mandibular.

O preenchimento com ácido hialurônico pode melhorar essa definição, proporcionando um perfil mais harmônico quando existe indicação.

Emagrecer elimina a papada?

Depende da causa.

Se a papada for causada principalmente pelo excesso de gordura, a perda de peso pode proporcionar melhora.

Entretanto, quando existe flacidez da pele ou predisposição genética, o emagrecimento isoladamente pode não resolver o problema.

Por isso, é comum que pacientes magros também procurem tratamento para papada.

É possível combinar tratamentos?

A associação de técnicas pode ser discutida quando há indicações diferentes, mas não é obrigatória nem garante um resultado melhor.

Radiofrequência, ultrassom, bioestimuladores, preenchimentos e procedimentos com fibra laser têm mecanismos e riscos distintos. Não formam um protocolo universal para papada.

Antes de combinar intervenções, é necessário discutir a justificativa, a sequência, os riscos cumulativos, as alternativas e a possibilidade de não realizar um procedimento.

Como prevenir a papada?

Embora fatores genéticos não possam ser modificados, alguns cuidados ajudam a preservar a firmeza da pele:

  • usar protetor solar diariamente;
  • manter um peso saudável;
  • não fumar;
  • manter uma rotina adequada de skincare;
  • investir em tratamentos preventivos para estimular o colágeno quando indicados;
  • realizar acompanhamento dermatológico periódico.

A avaliação da papada considera gordura localizada, flacidez, anatomia e outras possíveis causas. A cirurgia e os procedimentos não cirúrgicos têm alcances diferentes.

O tratamento pode ser discutido após exame individual. Nenhuma combinação permite prometer definição do contorno, naturalidade, segurança absoluta ou duração dos resultados.

Agendar consulta
Por Tais Paz • 9 de outubro de 2026
Os peptídeos estão ganhando espaço nas formulações de skincare e nas discussões sobre longevidade da pele. Presentes em séruns, cremes e cosméticos de alta tecnologia, esses pequenos fragmentos de aminoácidos despertam interesse por sua possível atuação na firmeza, na textura e nos sinais do envelhecimento. Mas existe uma diferença importante entre a popularidade de um ingrediente e a comprovação de seus benefícios. Nem todos os peptídeos atuam da mesma forma, e os resultados dependem da molécula, da concentração, da formulação e da capacidade de alcançar seu alvo na pele. Uma revisão científica publicada em 2025 identificou mais de 100 peptídeos utilizados em formulações cosméticas, com mecanismos e níveis de evidência bastante variados.
Por Tais Paz • 25 de setembro de 2026
O chamado bigode chinês , nome popular para o sulco nasogeniano, é uma das queixas mais frequentes no consultório dermatológico. Com o passar dos anos, essa região pode ficar mais marcada, mas isso não acontece simplesmente porque surgiu uma “ruga”. O envelhecimento da face envolve diferentes camadas e estruturas , e todas elas participam da aparência do sulco. Por isso, simplesmente preencher a região pode não ser suficiente e, em alguns casos, pode até deixar o rosto mais pesado.
Por Tais Paz • 23 de setembro de 2026
A papada é uma das queixas mais comuns quando o assunto é contorno facial. E existe uma dúvida que aparece com frequência no consultório: “Minha papada é gordura ou flacidez?” A resposta nem sempre é simples. Em algumas pessoas, o excesso de volume abaixo do queixo está relacionado principalmente à gordura localizada. Em outras, a flacidez da pele é o principal fator. E há ainda quem apresente gordura e flacidez ao mesmo tempo . Identificar o que realmente está causando a papada é o primeiro passo para escolher um tratamento adequado.
Por Tais Paz • 21 de setembro de 2026
A região íntima feminina pode apresentar diferentes formatos, tamanhos e características anatômicas, não existe um único padrão considerado normal. Ainda assim, algumas mulheres sentem desconforto com o excesso de tecido dos pequenos lábios, seja por uma questão estética, por incômodo durante atividades físicas, pelo uso de determinadas roupas ou durante as relações sexuais. É nesse contexto que a ninfoplastia , também conhecida como labioplastia, pode ser considerada. Antes de tomar uma decisão, porém, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.
Por Tais Paz • 15 de setembro de 2026
Existe uma situação bastante comum: a pessoa dorme bem, cuida da pele e se sente disposta, mas, ao se olhar no espelho, continua com a impressão de que o rosto transmite cansaço, peso ou tristeza . Em muitos casos, a região dos olhos é a responsável por essa percepção. Com o passar dos anos, a pele das pálpebras pode perder elasticidade, o excesso de pele pode se tornar mais evidente e as bolsas de gordura podem modificar o contorno dos olhos. É nesse contexto que a blefaroplastia pode ser indicada.
Por Tais Paz • 11 de setembro de 2026
Emagrecer pode trazer diversos benefícios para a saúde e para a qualidade de vida. No entanto, algumas pessoas percebem uma mudança inesperada no espelho: o rosto parece mais fino, cansado ou envelhecido depois da perda de peso . Isso pode acontecer mesmo quando a pessoa está satisfeita com o corpo. A explicação está na relação entre gordura facial, sustentação dos tecidos, qualidade da pele e estrutura do rosto . Quando ocorre uma perda significativa de peso, essas estruturas podem mudar de maneira perceptível, alterando o contorno e a aparência facial. Mas por que isso acontece?
Por Tais Paz • 8 de setembro de 2026
Informações sobre retinol ainda é o melhor ativo anti-idade. Avaliação individual, evidências, limitações e riscos a discutir na consulta.
Por Tais Paz • 31 de agosto de 2026
Conteúdo informativo da Dra. Alice Jaruche sobre avaliação individual, evidências, alternativas, limitações e riscos dos cuidados dermatológicos.
Por Tais Paz • 26 de agosto de 2026
O Endolaser é um procedimento minimamente invasivo que vem ganhando espaço entre as opções para melhorar a flacidez, o contorno corporal e determinadas áreas com gordura localizada. Diferentemente de tecnologias que atuam exclusivamente sobre a superfície da pele, o Endolaser utiliza uma fibra óptica muito fina posicionada sob a pele para entregar energia diretamente aos tecidos. Mas será que o Endolaser é indicado para qualquer pessoa? Ele serve apenas para gordura? Como é a recuperação? Antes de realizar o procedimento, é importante conhecer alguns pontos.
Por Tais Paz • 21 de agosto de 2026
O preenchimento labial está entre os procedimentos estéticos mais procurados para melhorar o contorno, a proporção e a hidratação dos lábios. Apesar de ser um procedimento conhecido, alcançar um resultado bonito e natural depende de muito mais do que simplesmente escolher uma quantidade de produto. Antes da aplicação, é fundamental realizar uma avaliação individualizada da anatomia dos lábios e de toda a região ao redor da boca . Formato, proporções, assimetrias, movimento, qualidade da pele e características faciais devem ser considerados para definir se o procedimento é realmente indicado e qual estratégia será utilizada. Por isso, antes de fazer um preenchimento labial, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.