Cuidados com a pele no frio

Alice Jaruche • 30 de agosto de 2021

Conta para a gente, você é amante do frio, ou não vê a hora do calor voltar? 


Independente da sua preferência, a pele sempre sofre quando o frio chega, nessa época precisamos redobrar os cuidados. Dessa forma, decidi trazer para vocês os cuidados que devemos tomar com ela nessa época do ano. Confira a seguir:

Na face utilize um hidratante adequado para o seu tipo de pele

O nosso rosto é o principal prejudicado pelo frio e pelo vento, por isso, ele precisa de cuidados especiais. E quem aí tem a pele oleosa e julga que não precisa de hidratante? Não tenha dúvidas, sempre hidrate seu rosto com um produto que se adéque melhor ao seu tipo de pele!

Proteja os lábios

A pele que está em nossos lábios é muito fina e precisa de muita atenção. Sempre recomendo utilizar um hidratante labial diversas vezes ao dia e especialmente antes de dormir para intensificar os resultados.

Use protetor solar todos os dias

Os raios UVA aceleram o envelhecimento da nossa pele e aumentam o risco de câncer, além disso, eles possuem a mesma intensidade o ano todo, inclusive no frio. Sempre use protetor solar!

Evite banhos quentes e longos

No banho, procure ser breve, temperatura fria ou morna, use sabonetes neutros, e evite o uso das buchas para evitar danos à camada que protege nossa pele. Assim que sair do banho, ainda com aquele vapor do banheiro, é a melhor hora de passar o hidratante, porque a pele um pouco úmida ajuda a absorver melhor os cremes.

Tome pelo menos 2 litros de água por dia

Entendo o quão difícil pode ser o hábito de tomar água quando estamos com frio, mas é muito importante tomar bastante água nesse período para garantir um bom funcionamento do nosso organismo e para nos mantermos hidratados.

Passe em uma consulta com o dermatologista

Nessa época do ano, assim como em todas as outras, é essencial consultar o seu médico dermatologista, pois ele te ajudará a cuidar da pele nesse período mais difícil, o frio!

Entre os maiores sintomas da pele ressecada no inverno estão:

  • Pele opaca; 
  • Descamação da pele; 
  • Sensação de áspera, pele mais “grossa”; 
  • Coceiras e alergias; 
  • Aspecto esbranquiçado. 

 

Atente-se a essas chamadas que seu corpo indica!



Uma dica importante para quem está interessado em realizar procedimentos estéticos que devem evitar a exposição solar, como laser, peeling, depilação a laser e criolipólise: o frio é o melhor momento! 

Bigode chinês: por que só preencher pode não ser suficiente

Por Tais Paz • 25 de setembro de 2026
O chamado bigode chinês , nome popular para o sulco nasogeniano, é uma das queixas mais frequentes no consultório dermatológico. Com o passar dos anos, essa região pode ficar mais marcada, mas isso não acontece simplesmente porque surgiu uma “ruga”. O envelhecimento da face envolve diferentes camadas e estruturas , e todas elas participam da aparência do sulco. Por isso, simplesmente preencher a região pode não ser suficiente e, em alguns casos, pode até deixar o rosto mais pesado.

Papada: gordura, flacidez ou os dois?

Por Tais Paz • 23 de setembro de 2026
A papada é uma das queixas mais comuns quando o assunto é contorno facial. E existe uma dúvida que aparece com frequência no consultório: “Minha papada é gordura ou flacidez?” A resposta nem sempre é simples. Em algumas pessoas, o excesso de volume abaixo do queixo está relacionado principalmente à gordura localizada. Em outras, a flacidez da pele é o principal fator. E há ainda quem apresente gordura e flacidez ao mesmo tempo . Identificar o que realmente está causando a papada é o primeiro passo para escolher um tratamento adequado.

5 coisas que você precisa saber antes de fazer uma Ninfoplastia

Por Tais Paz • 21 de setembro de 2026
A região íntima feminina pode apresentar diferentes formatos, tamanhos e características anatômicas, não existe um único padrão considerado normal. Ainda assim, algumas mulheres sentem desconforto com o excesso de tecido dos pequenos lábios, seja por uma questão estética, por incômodo durante atividades físicas, pelo uso de determinadas roupas ou durante as relações sexuais. É nesse contexto que a ninfoplastia , também conhecida como labioplastia, pode ser considerada. Antes de tomar uma decisão, porém, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.

Blefaroplastia: quando o olhar cansado não é apenas cansaço

Por Tais Paz • 15 de setembro de 2026
Existe uma situação bastante comum: a pessoa dorme bem, cuida da pele e se sente disposta, mas, ao se olhar no espelho, continua com a impressão de que o rosto transmite cansaço, peso ou tristeza . Em muitos casos, a região dos olhos é a responsável por essa percepção. Com o passar dos anos, a pele das pálpebras pode perder elasticidade, o excesso de pele pode se tornar mais evidente e as bolsas de gordura podem modificar o contorno dos olhos. É nesse contexto que a blefaroplastia pode ser indicada.

Por que seu rosto parece mais velho depois de emagrecer?

Por Tais Paz • 11 de setembro de 2026
Emagrecer pode trazer diversos benefícios para a saúde e para a qualidade de vida. No entanto, algumas pessoas percebem uma mudança inesperada no espelho: o rosto parece mais fino, cansado ou envelhecido depois da perda de peso . Isso pode acontecer mesmo quando a pessoa está satisfeita com o corpo. A explicação está na relação entre gordura facial, sustentação dos tecidos, qualidade da pele e estrutura do rosto . Quando ocorre uma perda significativa de peso, essas estruturas podem mudar de maneira perceptível, alterando o contorno e a aparência facial. Mas por que isso acontece?

Retinol ainda é o melhor ativo anti-idade?

Por Tais Paz • 8 de setembro de 2026
Entre tantos ingredientes que surgem diariamente no universo do skincare, alguns permanecem relevantes por décadas. É o caso do retinol , um dos ativos mais conhecidos quando o assunto é prevenção e tratamento dos sinais do envelhecimento. Mas, com o surgimento de novos ingredientes e tecnologias, uma dúvida é cada vez mais comum: o retinol ainda é o melhor ativo anti-idade? A resposta curta é: ele continua sendo um dos ativos mais estudados e importantes para o cuidado anti-idade, mas não existe um único produto que seja o melhor para todas as peles. A escolha depende da idade, sensibilidade, objetivos e características de cada paciente.

PDRN: o que é e por que virou tendência na dermatologia?

Por Tais Paz • 31 de agosto de 2026
Nos últimos anos, a dermatologia passou a valorizar cada vez mais tratamentos voltados não apenas para corrigir sinais do envelhecimento, mas também para melhorar a qualidade e estimular os mecanismos naturais de reparação da pele . É nesse cenário que o PDRN ganhou destaque. PDRN é a sigla para polidesoxirribonucleotídeo , um conjunto de fragmentos de DNA estudado por seu potencial de atuar em processos relacionados à reparação e regeneração dos tecidos. Embora o PDRN não seja uma novidade na medicina, seu uso em protocolos dermatológicos e estéticos vem despertando cada vez mais interesse.

5 coisas que você precisa saber antes de fazer Endolaser

Por Tais Paz • 26 de agosto de 2026
O Endolaser é um procedimento minimamente invasivo que vem ganhando espaço entre as opções para melhorar a flacidez, o contorno corporal e determinadas áreas com gordura localizada. Diferentemente de tecnologias que atuam exclusivamente sobre a superfície da pele, o Endolaser utiliza uma fibra óptica muito fina posicionada sob a pele para entregar energia diretamente aos tecidos. Mas será que o Endolaser é indicado para qualquer pessoa? Ele serve apenas para gordura? Como é a recuperação? Antes de realizar o procedimento, é importante conhecer alguns pontos.

7 coisas que você precisa saber antes de fazer um preenchimento labial

Por Tais Paz • 21 de agosto de 2026
O preenchimento labial está entre os procedimentos estéticos mais procurados para melhorar o contorno, a proporção e a hidratação dos lábios. Apesar de ser um procedimento conhecido, alcançar um resultado bonito e natural depende de muito mais do que simplesmente escolher uma quantidade de produto. Antes da aplicação, é fundamental realizar uma avaliação individualizada da anatomia dos lábios e de toda a região ao redor da boca . Formato, proporções, assimetrias, movimento, qualidade da pele e características faciais devem ser considerados para definir se o procedimento é realmente indicado e qual estratégia será utilizada. Por isso, antes de fazer um preenchimento labial, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.

GHK-Cu: o peptídeo de cobre que ganhou espaço nos cuidados com a pele

Por Tais Paz • 18 de agosto de 2026
Os peptídeos vêm ganhando cada vez mais espaço na dermatologia e nos cuidados com a pele. Entre eles, um dos mais estudados é o GHK-Cu , também conhecido como peptídeo de cobre. O interesse por esse ativo está relacionado à sua participação em processos de reparo e remodelação da pele , além de estudos que investigam seus efeitos sobre colágeno, elastina, inflamação e envelhecimento cutâneo.  Mas o que exatamente é o GHK-Cu? Ele realmente estimula o colágeno? Pode ser utilizado em uma rotina de skincare? E quais benefícios já possuem evidências?