Os efeitos do cigarro na pele

Fernando Jaruche Nunes • 22 de março de 2018

A pele de quem fuma pode sofrer algumas alterações, ao longo do tempo, a começar pelas linhas de expressão ao redor da boca. Sabe-se que o tabagismo é um grande causador das rugas, especificamente na face, isso pelo hábito de tragar, exercitando a musculatura labial e pelos radicais livres, grandes responsáveis pelo envelhecimento celular, que são liberados pelas substâncias presentes no tabaco.

Estudos americanos concluem que 10 anos do uso de cigarro corresponde a dois anos e meio de envelhecimento, então, cerca de 30 anos fumando deixa o paciente com a aparência aproximadamente 8 anos mais velha.

Responsável pela produção de uma enzima que destrói a produção do colágeno e elastina, consequentemente fazendo a pele perder a elasticidade e ficar mais fina, a nicotina provoca uma contração do vaso, diminuindo o fluxo sanguíneo e dificultando a oxigenação dos tecidos.

As mãos também passam por alterações, principalmente pelo contato excessivo com o cigarro, em especial as pontas dos dedos, a nicotina provoca manchas amareladas nessas regiões.

Como citado acima, o fumo diminui a circulação do fluxo sanguíneo e isso pode atrapalhar a chegada de nutrientes no bulbo, local no qual os fios do cabelo se originam, por isso, o cabelo tende a perder o brilho e ficar desidratado.

Para os fumantes, as melhores maneiras de manter os efeitos do cigarro na pele afastados é utilizar produtos à base de ácido retinoico, antioxidantes, como as vitaminas E e C, principalmente os que combatem o excesso de radicais livres e hidratação e proteção solar.

A minha impressão no consultório, é de que a pele de quem fuma fica mais fina, com mais rugas e mais flácida de maneira rápida, comparada com a pele dos não fumantes. Nesses casos, precisamos fazer mais procedimentos como preenchimentos, laser fracionado para rejuvenescimento e toxina botulínica para tratar as rugas e manter a aparência da pele saudável

O ideal é abandonar o tabagismo.... Sabemos que é difícil, mas é possível! Mas, se não pretende deixar o hábito, cuide da sua pele da melhor forma, para não somar efeitos danosos a ela. Cuide também da nutrição, hidratação e saúde como um todo.

Por Tais Paz • 9 de outubro de 2026
Os peptídeos estão ganhando espaço nas formulações de skincare e nas discussões sobre longevidade da pele. Presentes em séruns, cremes e cosméticos de alta tecnologia, esses pequenos fragmentos de aminoácidos despertam interesse por sua possível atuação na firmeza, na textura e nos sinais do envelhecimento. Mas existe uma diferença importante entre a popularidade de um ingrediente e a comprovação de seus benefícios. Nem todos os peptídeos atuam da mesma forma, e os resultados dependem da molécula, da concentração, da formulação e da capacidade de alcançar seu alvo na pele. Uma revisão científica publicada em 2025 identificou mais de 100 peptídeos utilizados em formulações cosméticas, com mecanismos e níveis de evidência bastante variados.
Por Tais Paz • 25 de setembro de 2026
O chamado bigode chinês , nome popular para o sulco nasogeniano, é uma das queixas mais frequentes no consultório dermatológico. Com o passar dos anos, essa região pode ficar mais marcada, mas isso não acontece simplesmente porque surgiu uma “ruga”. O envelhecimento da face envolve diferentes camadas e estruturas , e todas elas participam da aparência do sulco. Por isso, simplesmente preencher a região pode não ser suficiente e, em alguns casos, pode até deixar o rosto mais pesado.
Por Tais Paz • 23 de setembro de 2026
A papada é uma das queixas mais comuns quando o assunto é contorno facial. E existe uma dúvida que aparece com frequência no consultório: “Minha papada é gordura ou flacidez?” A resposta nem sempre é simples. Em algumas pessoas, o excesso de volume abaixo do queixo está relacionado principalmente à gordura localizada. Em outras, a flacidez da pele é o principal fator. E há ainda quem apresente gordura e flacidez ao mesmo tempo . Identificar o que realmente está causando a papada é o primeiro passo para escolher um tratamento adequado.
Por Tais Paz • 21 de setembro de 2026
A região íntima feminina pode apresentar diferentes formatos, tamanhos e características anatômicas, não existe um único padrão considerado normal. Ainda assim, algumas mulheres sentem desconforto com o excesso de tecido dos pequenos lábios, seja por uma questão estética, por incômodo durante atividades físicas, pelo uso de determinadas roupas ou durante as relações sexuais. É nesse contexto que a ninfoplastia , também conhecida como labioplastia, pode ser considerada. Antes de tomar uma decisão, porém, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.
Por Tais Paz • 15 de setembro de 2026
Existe uma situação bastante comum: a pessoa dorme bem, cuida da pele e se sente disposta, mas, ao se olhar no espelho, continua com a impressão de que o rosto transmite cansaço, peso ou tristeza . Em muitos casos, a região dos olhos é a responsável por essa percepção. Com o passar dos anos, a pele das pálpebras pode perder elasticidade, o excesso de pele pode se tornar mais evidente e as bolsas de gordura podem modificar o contorno dos olhos. É nesse contexto que a blefaroplastia pode ser indicada.
Por Tais Paz • 11 de setembro de 2026
Emagrecer pode trazer diversos benefícios para a saúde e para a qualidade de vida. No entanto, algumas pessoas percebem uma mudança inesperada no espelho: o rosto parece mais fino, cansado ou envelhecido depois da perda de peso . Isso pode acontecer mesmo quando a pessoa está satisfeita com o corpo. A explicação está na relação entre gordura facial, sustentação dos tecidos, qualidade da pele e estrutura do rosto . Quando ocorre uma perda significativa de peso, essas estruturas podem mudar de maneira perceptível, alterando o contorno e a aparência facial. Mas por que isso acontece?
Por Tais Paz • 8 de setembro de 2026
Informações sobre retinol ainda é o melhor ativo anti-idade. Avaliação individual, evidências, limitações e riscos a discutir na consulta.
Por Tais Paz • 31 de agosto de 2026
Conteúdo informativo da Dra. Alice Jaruche sobre avaliação individual, evidências, alternativas, limitações e riscos dos cuidados dermatológicos.
Por Tais Paz • 26 de agosto de 2026
O Endolaser é um procedimento minimamente invasivo que vem ganhando espaço entre as opções para melhorar a flacidez, o contorno corporal e determinadas áreas com gordura localizada. Diferentemente de tecnologias que atuam exclusivamente sobre a superfície da pele, o Endolaser utiliza uma fibra óptica muito fina posicionada sob a pele para entregar energia diretamente aos tecidos. Mas será que o Endolaser é indicado para qualquer pessoa? Ele serve apenas para gordura? Como é a recuperação? Antes de realizar o procedimento, é importante conhecer alguns pontos.
Por Tais Paz • 21 de agosto de 2026
O preenchimento labial está entre os procedimentos estéticos mais procurados para melhorar o contorno, a proporção e a hidratação dos lábios. Apesar de ser um procedimento conhecido, alcançar um resultado bonito e natural depende de muito mais do que simplesmente escolher uma quantidade de produto. Antes da aplicação, é fundamental realizar uma avaliação individualizada da anatomia dos lábios e de toda a região ao redor da boca . Formato, proporções, assimetrias, movimento, qualidade da pele e características faciais devem ser considerados para definir se o procedimento é realmente indicado e qual estratégia será utilizada. Por isso, antes de fazer um preenchimento labial, existem alguns pontos importantes que precisam ser avaliados.