Rotina de skincare para fazer em casa
A pele, sendo o maior órgão do corpo, requer cuidados. Alguns deles vêm de dentro para fora! Alimentação saudável, atividade física, sono regular e controle do stress certamente vão melhorar a qualidade da sua pele. No entanto, não podemos fugir de outros cuidados que requerem bastante disciplina para aplicação dos produtos no dia a dia.
Ao contrário do que parece, temos de começar a cuidar da pele desde cedo para evitar o envelhecimento precoce. O filtro solar é indicado para crianças a partir dos seis meses de idade, você sabia? Já está usando filtro solar diariamente?
Pois é! O primeiro passo na rotina de skincare é usar diariamente filtro solar com FPS acima de 30 e PPD acima de 20. Hoje existem filtros solares em creme, bastão, pós e até mesmo em óleo. São várias as colorações, texturas e concentrações para agradar o público. Lembre-se que o ideal é reaplicar o filtro solar a cada 4 horas, especialmente ao frequentar praia ou piscina.
Uma dica importante é que o filtro solar com cor protege mais do que o sem cor.
Os produtos mais importantes na rotina de skincare são:
Sabonete facial
A limpeza deve ser adaptada para a sua pele. Se você tem a pele seca, use sabonetes específicos para ela.
Hidratante
É a base da sua rotina. Aprecie esse momento de paz e cuidado com você mesmo. Se sua pele é oleosa pode usar produtos de ácido hialurônico em serum.
Vitamina C
O ideal é usar pela manhã já que potencializa a proteção solar e o Ácido Retinóico à noite para renovação celular. A vitamina C e o ácido retinóico são tão famosos e usados na dermatologia pelo seu potencial de estímulo de colágeno e rejuvenescimento celular. Para quem tem irritação de pele com ácido retinóico pode partir para o ácido glicólico, mandélico, phítico ou azelaico conforme a orientação do seu médico.
Não se esqueça de todos os passos, eles são importantes diariamente, inclusive aos finais de semana Não deixe de se cuidar, se ame cada dia mais!
