Suplementar a alimentação pode melhorar a pele
Fernando Jaruche Nunes • 22 de março de 2018
Sabemos que a nossa alimentação, sono, stress, hábitos e condições do dia a dia refletem na nossa saúde como um todo, especialmente no brilho da nossa pele. Durante a rotina ocupada, fica a dúvida: será que vale a pena suplementar a nossa alimentação? E a resposta é sim.
Além de deixar nossa pele bonita, alguns nutrientes são essenciais para uma saúde de qualidade e na maioria das vezes, não conseguimos fazer uma ingestão e absorção adequada deles.
Quando se trata do maior órgão do nosso corpo, a pele, sabemos que existem dietas especificas para cada problema presente nela. A dieta pobre em carboidratos melhora o problema da acne, por exemplo. Existem suplementos derivados de plantas que melhoram a proteção da pele contra o sol e os probióticos que melhoram a dermatite atópica, além de algumas suplementações especificas que previnem o envelhecimento.
Unhas e cabelos também vão agradecer se forem bem nutridos, algumas vitaminas, minerais e produtos naturais serão essenciais para fortalecê-los e deixá-los com uma boa aparência.
Que fique claro uma coisa: toda suplementação deve ser acompanhada de uma alimentação rica. Procure fazer uma avaliação com seu médico para ter mais orientações e ingerir tudo da melhor maneira e na medida certa.
Na era da estética consciente, em que o objetivo é preservar a beleza natural e envelhecer com elegância, dois procedimentos se destacam por sua eficácia e versatilidade: a toxina botulínica (conhecida popularmente como Botox) e o preenchimento com ácido hialurônico . Apesar de amplamente utilizados, esses tratamentos ainda geram muitas dúvidas: “Botox preenche?”, “O preenchimento paralisa os músculos?”, “Qual rejuvenesce mais?” ou ainda, “Qual dura mais tempo?”. Vamos esclarecer essas e outras questões, detalhar as indicações de cada técnica e explicar como elas podem ser combinadas para resultados sutis, personalizados e duradouros.
A maternidade é uma das fases mais intensas e transformadoras da vida de uma mulher. Com a chegada do bebê, surgem também diversas mudanças no corpo, nas emoções e na rotina. Entre elas, estão as alterações na pele , que são comuns e, muitas vezes, inesperadas. No pós-parto, é natural que a pele reaja às oscilações hormonais, à perda de volume corporal , às noites mal dormidas e ao novo ritmo de vida. A boa notícia é que existem soluções dermatológicas eficazes, seguras e adaptadas a essa fase. Vamos entender por que essas mudanças ocorrem, quais as queixas mais comuns e como tratá-las com tecnologia e cuidado, sempre respeitando o momento tão sensível que é o puerpério .
A depilação a laser se consolidou como um dos procedimentos dermatológicos mais procurados por quem deseja conforto, praticidade e resultados duradouros no controle dos pelos indesejados. Mais do que uma solução estética, trata-se de um cuidado funcional, indicado também em casos de foliculite , pelos encravados e hiperpigmentações pós-depilatórias. No nosso consultório, utilizamos duas tecnologias altamente seguras e eficazes para personalizar o tratamento de acordo com o fototipo, espessura dos pelos, área corporal e objetivos de cada paciente: o laser Nd:YAG e a Luz Intensa Pulsada (LIP) .
A busca por uma pele uniforme e livre de manchas é uma das maiores preocupações dos pacientes em consultórios dermatológicos. Felizmente, os avanços na tecnologia estética trouxeram soluções eficazes e seguras, como o laser de picossegundos e a luz pulsada intensa (IPL). Mas qual é o diferencial de cada um desses tratamentos? E por que a combinação deles potencializa os resultados? Vamos descobrir.
O desejo por uma pele saudável, jovem e uniforme é uma constante na dermatologia estética, e os peelings químicos continuam sendo uma das ferramentas mais eficazes para atingir esse objetivo. A evolução dos ácidos, das técnicas de aplicação e das combinações de ativos tem permitido que os peelings se tornem cada vez mais seguros e eficazes, oferecendo resultados impressionantes com tempos de recuperação reduzidos. Seja para tratar acne, manchas, rugas finas, cicatrizes de acne ou textura irregular da pele , os peelings químicos são uma excelente opção tanto para prevenção quanto para tratamento de diversas condições dermatológicas. Vamos explorar todos os aspectos desse procedimento, desde seu funcionamento até as inovações mais recentes.
O laser de CO₂ fracionado tem se destacado como um dos procedimentos mais eficazes no rejuvenescimento da pele e no tratamento de diversas condições dermatológicas. Com a crescente busca por soluções minimamente invasivas e resultados duradouros, esse tratamento se tornou um dos mais procurados em 2025. Sua capacidade de estimular a produção de colágeno e renovar a pele de maneira controlada faz com que seja amplamente recomendado. Pacientes que buscam melhora na textura da pele , redução de rugas , cicatrizes e manchas encontram no laser de CO₂ uma solução segura e eficiente, com um tempo de recuperação reduzido em comparação a outros métodos ablativos.
A busca por tratamentos estéticos eficazes para combater a flacidez da pele tem crescido cada vez mais. Com o avanço das tecnologias, hoje existem diferentes opções que estimulam a produção de colágeno e melhoram a firmeza da pele sem necessidade de cirurgia. Entre os procedimentos mais populares estão o Ultraformer , um ultrassom micro e macrofocado que promove um efeito lifting imediato, e os bioestimuladores de colágeno , substâncias injetáveis que incentivam a regeneração natural da pele ao longo do tempo. Mas qual deles é o mais eficaz para tratar a flacidez? Cada método apresenta suas particularidades, benefícios e indicações, e a escolha ideal depende de diversos fatores, como idade, grau de flacidez e objetivos estéticos. Vamos explorar o funcionamento de cada técnica, seus benefícios e diferenças, ajudando você a escolher a melhor opção para suas necessidades.
A busca pela beleza e pelo rejuvenescimento da pele tem impulsionado avanços notáveis na dermatologia estética nos últimos anos. Cada vez mais, os pacientes desejam procedimentos que ofereçam resultados naturais, sem a necessidade de cirurgias invasivas ou longos períodos de recuperação. Os procedimentos minimamente invasivos surgem como a grande tendência do setor, proporcionando soluções eficazes para o combate ao envelhecimento, melhora da qualidade da pele e realce das feições sem alterar a expressão natural. Com o avanço das tecnologias, os equipamentos utilizados nesses procedimentos se tornaram mais precisos e seguros, permitindo a personalização dos tratamentos de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Em 2025, os protocolos dermatológicos minimamente invasivos estarão ainda mais inovadores, promovendo resultados mais duradouros, redução de tempo de inatividade e melhorias significativas na experiência do paciente.
O clareamento íntimo masculino tem se tornado um dos procedimentos mais buscados nos consultórios dermatológicos. A crescente procura reflete o desejo dos homens por mais bem-estar e autoestima, eliminando manchas escuras na região genital. O escurecimento da região pode causar incômodo estético, afetando até mesmo a vida sexual e a autoconfiança. Graças aos avanços tecnológicos, hoje contamos com o laser de picossegundos, uma inovação segura e altamente eficaz para esse tipo de tratamento, proporcionando um clareamento uniforme, sem agredir a pele e com rápida recuperação.
A pele é um órgão dinâmico que está constantemente se renovando, mas com o tempo, sua capacidade de regeneração diminui. Durante anos, os tratamentos dermatológicos foram focados em camuflar os sinais do envelhecimento e tratar doenças de forma paliativa. Com os avanços da medicina regenerativa, essa realidade mudou drasticamente. Hoje, tecnologias inovadoras permitem estimular a regeneração celular, restaurando a pele de dentro para fora e trazendo resultados eficazes, duradouros e naturais. Vamos explorar a evolução dessa revolução científica, as tecnologias mais avançadas de 2025 e como elas estão impactando tanto a estética quanto a dermatologia clínica.
