Cuidados com os pés

Cuidar do corpo é essencial, mas não podemos deixar nossos pés esquecidos! Eles estão sempre cobertos e cansados e por isso mesmo merecem atenção. Uma das principais queixas com relação aos pés é o ressecamento acompanhado de rachaduras, que chegam a causar dor e atrapalhar na escolha do sapato ideal.

Para evitar esses incômodos, o ideal é manter os pés bem hidratados e não cair na tentação de lixá-los. A pele tem uma defesa interessante... quanto mais você a agride mais ela se espessa! Então não adianta lixar os pés nem os calos, pois eles só vão aumentar. Tome muito cuidado com lixas não descartáveis no salão de beleza, elas podem transmitir verrugas e fungos de uma pessoa para outra, outro motivo para não usar.

Outras queixas importantes sobre alterações nos pés são as verrugas chamadas de olho de peixe e as micoses, assuntos que serão abordados nos próximos posts.

E agora vão algumas dicas de cuidados com os pés:

- Hidrate seus pés diariamente e faça esfoliação, pelo menos, uma vez por semana. Existem muitos produtos para isso, consulte o médico para lhe orientar a melhor combinação.

- Antes de colocar os sapatos que devem ser confortáveis, seque bem os pés, principalmente entre os dedos, use meias de algodão, essas são ótimas formas de prevenção contra a frieira.

- Intercale o uso de calçados para evitar os calos.

- Deixe seus pés respirarem, principalmente no verão.

- A minha dica favorita é: massagem com óleo essencial de hortelã com menta, o melhor é realizar à noite, antes de dormir. Traz uma sensação de frescor e um cheirinho gostoso!

Além de importante, cuidar dos pés é uma delicia!