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Como funciona a eletroestimulação muscular?
Esse aparelho revolucionário funciona através da tecnologia chamada High Intensity Focused Electromagnetic (HIFEM). O tratamento é feito através da emissão de um campo eletromagnético que provoca contrações musculares que alcançam o maior nível de que os músculos conseguem atingir. Através do aparelho, são possíveis 20.000 mil contratações por sessão, que dura 30 minutos.
Quando exposto a este estímulo, o tecido muscular é forçado a se adaptar. O resultado disso, conforme o local de aplicação, pode ser o desenvolvimento muscular e a queima de gorduras abdominais, o efeito lifting nos glúteos. O aparelho pode ser utilizado para trabalhar os bíceps, tríceps, quadríceps e panturrilhas também.
Vale salientar ainda que o tratamento é indolor e totalmente seguro. O que se sente durante o procedimento é apenas a contração muscular. As contraindicações são unicamente para mulheres grávidas ou pessoas que usam marcapasso ou outros metais, como os pinos, no corpo.
Qual é a quantidade de sessões ideal?
É sempre importante salientar que, antes de qualquer coisa, o paciente interessado no tratamento com a finalidade de minimizar os efeitos da sarcopenia deve passar por uma avaliação médica, que dirá se ele é ou não apto ao tratamento.
A partir dessa consulta, as áreas a serem tratadas serão designadas, bem como o número total de sessões. No entanto, normalmente o tratamento é feito através de 4 sessões, as quais devem ser feitas com o intervalo de mínimo de 48 horas. A sessão para trabalhar o abdômen ou os glúteos dura 30 minutos e para bíceps, tríceps e panturrilha levam 20 minutos. O tratamento não causa dor nem antes e nem após a sessão.
A perda muscular com a idade é um processo natural que chamamos de sarcopenia. Seu impacto pode começar a aparecer por volta dos 40 anos e aumentar aos 50, quando essa perda pode chegar a 1% a 2% ao ano. No entanto, alguns métodos podem ajudar a aliviar esse problema! A dieta e o exercício físico são essenciais.
Mas para aqueles que querem complementar a atividade física ou que realmente não têm tempo ou tendência para fazê-lo, a estimulação elétrica muscular já surgiu. Tem sido utilizado para reabilitação com força mais fraca na fisioterapia, e hoje pode fortalecer e definir músculos com maior força, trazendo benefícios funcionais e estéticos.
Nesse sentido, o aparelho pode ser considerado uma arma poderosa contra a sarcopenia, pois ajuda a condicionar e modelar seu corpo! Como reduzir o impacto da sarcopenia? A fim de minimizar os danos causados pela perda muscular relacionada à idade, algumas medidas podem ser tomadas.
Como reduzir o impacto da sarcopenia?
Para minimizar os danos causados pela perda muscular relacionada à idade, algumas medidas podem ser tomadas: De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria (SBGG), exercícios físicos 2 a 3 vezes por semana, além da ingestão de proteínas e suplementação de aminoácidos, pode promover significativamente melhorado.
É nesse sentido que o aparelho que estimula a contração muscular pela emissão de campos eletromagnéticos, surge como um poderoso aliado.
Saiba mais sobre uma alimentação adequada para minimizar a sarcopenia
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