Unhas fracas e quebradiças? Entenda o que está por trás disso
Unhas bonitas, fortes e bem cuidadas não são apenas um símbolo de vaidade. Elas refletem diretamente o estado de saúde da nossa pele, da nossa nutrição e até do nosso equilíbrio hormonal. Por isso, quando as unhas começam a apresentar descamação, quebras constantes, alterações de formato ou crescimento lento, é essencial investigar. Um dos diagnósticos mais comuns nesse cenário é a síndrome das unhas frágeis, condição que afeta cerca de 20% da população, sendo mais frequente em mulheres adultas.
O que é a Síndrome das Unhas Frágeis?
A síndrome das unhas frágeis é uma condição comum caracterizada pela perda da resistência e da integridade da lâmina ungueal, levando a unhas que se quebram, descamam ou lascam com facilidade. Pode se manifestar com rachaduras longitudinais (onicorrexe), descamação em camadas (onicosquizia), perda de brilho, afinamento e crescimento lento. As causas são diversas e incluem fatores externos, como contato frequente com água e produtos químicos, e internos, como deficiências nutricionais, alterações hormonais e doenças dermatológicas ou sistêmicas. Embora muitas vezes seja vista como uma queixa estética, a fragilidade ungueal pode ser um sinal de desequilíbrio no organismo, exigindo avaliação médica detalhada para diagnóstico e tratamento adequados.
Principais manifestações clínicas
- Onicosquizia: descamação em camadas horizontais na borda livre da unha
- Onicorrexe: presença de sulcos ou fissuras longitudinais
- Facilidade para lascar ou quebrar
- Perda do brilho natural
- Unhas finas, moles ou com crescimento lento
Causas da Síndrome das Unhas Frágeis
As causas podem ser divididas em fatores externos (ambientais) e fatores internos (orgânicos e sistêmicos):
Fatores externos
- Contato frequente com água, sabão, detergentes e produtos de limpeza
- Uso excessivo de removedores de esmalte com acetona
- Aplicações repetidas de alongamentos e esmaltações em gel
- Manuseio de papel, digitadores ou profissionais que lavam as mãos frequentemente
- Climas frios ou secos
Fatores internos
- Deficiências nutricionais: ferro, zinco, biotina, proteínas, vitamina A, B12 e cálcio
- Doenças dermatológicas: psoríase, líquen plano, alopecia areata
- Alterações hormonais: hipotireoidismo ou menopausa
- Anemias e doenças crônicas
- Envelhecimento natural: há uma tendência à fragilidade com o passar dos anos
Diagnóstico dermatológico
O diagnóstico é clínico, baseado na avaliação das unhas pelo dermatologista. Em alguns casos, pode-se solicitar exames laboratoriais para investigar deficiências nutricionais ou doenças associadas. A análise detalhada permite diferenciar a síndrome das unhas frágeis de outras condições que afetam as unhas, como infecções fúngicas (onicomicoses) ou distrofias congênitas.
Exames complementares que podem ser solicitados:
- Hemograma completo
- Ferritina e ferro sérico
- Dosagem de zinco e biotina
- Perfil da tireoide (TSH, T4 livre)
- Sorologia para doenças autoimunes
Tratamento: O que realmente funciona?
O tratamento da síndrome das unhas frágeis deve ser personalizado, considerando os fatores causais identificados. Em muitos casos, mudanças simples no dia a dia já trazem grande melhora. Quando necessário, o dermatologista pode indicar suplementação oral, tratamentos tópicos e até tecnologias modernas em consultório.
1. Medidas de proteção diárias
- Usar luvas ao manipular produtos de limpeza
- Hidratar mãos e unhas diariamente com cremes ricos em ureia, lactato de amônio ou ceramidas
- Evitar removedores com acetona e dar intervalo entre esmaltações
- Evitar o uso contínuo de alongamentos artificiais ou esmaltação em gel
2. Tratamentos tópicos
- Esmaltes fortalecedores com formaldeído em baixas concentrações (0,5–2%) — devem ser usados sob orientação médica
- Séruns à base de silício orgânico, biotina tópica, pantenol, queratina e aminoácidos
- Produtos ricos em vitamina E, óleo de jojoba ou óleo de amêndoas para uso noturno
3. Suplementação oral
- Biotina (vitamina B7): uma das mais estudadas para a saúde das unhas; estudos mostram melhora na espessura e na resistência ungueal
- Colágeno hidrolisado tipo I
- Silício orgânico, zinco, vitamina C e complexo B
- Ferro ou vitamina D quando há deficiência comprovada
4. Tratamentos dermatológicos em consultório
Nos últimos anos, novas tecnologias têm sido empregadas para melhorar a qualidade da lâmina ungueal. Entre elas:
- Laser fracionado de baixa potência (Er:YAG): estimula o metabolismo celular e fortalece as unhas
- Microinfusão de medicamentos na unha (MMP ungueal): técnica semelhante ao “drug delivery”, usada para aplicar ativos diretamente na matriz ungueal
- Peelings químicos para unhas: em casos de espessamento ou descamação crônica
A importância do acompanhamento médico
Mesmo que existam muitos produtos no mercado que prometem fortalecer as unhas, é importante lembrar que nem sempre a causa da fragilidade é estética. Unhas frágeis podem ser um sinal de alerta para doenças silenciosas, como hipotireoidismo ou deficiência de ferro. Por isso, o acompanhamento com um(a) dermatologista é essencial para investigar causas ocultas e oferecer o melhor plano de tratamento.
A síndrome das unhas frágeis é uma condição comum, mas que pode afetar profundamente a autoestima e a qualidade de vida. Felizmente, com diagnóstico correto, mudanças de hábito e tratamentos modernos — tanto em casa quanto no consultório — é possível restaurar a saúde, a força e a beleza natural das unhas.
Se você percebeu que suas unhas estão mais quebradiças, com crescimento irregular ou aspecto opaco, não ignore esses sinais. Agende uma consulta dermatológica para entender a causa e iniciar um tratamento eficaz.
