Proteção solar em crianças: quando começar e como escolher
A pele das crianças é delicada, sensível e imatura. Isso significa que ela reage de forma diferente (e muitas vezes mais intensa) aos estímulos do ambiente — especialmente ao sol. E embora muita gente associe o uso do protetor solar apenas a passeios na praia ou piscina, a verdade é que a exposição aos raios ultravioleta (UV) acontece diariamente, mesmo em dias nublados ou dentro do carro.
Ao longo dos anos, essa exposição acumulada pode trazer consequências sérias, como envelhecimento precoce, surgimento de manchas, enfraquecimento da barreira cutânea e aumento do risco de câncer de pele na vida adulta. É por isso que o cuidado com a fotoproteção deve começar o quanto antes — com orientação médica e produtos adequados para cada idade.
Por que a pele das crianças precisa de cuidados especiais?
A estrutura da pele infantil é diferente da pele adulta em vários aspectos:
- A camada córnea, responsável pela proteção mecânica e química, é mais fina e menos coesa.
- Há menor produção de melanina, o que reduz a defesa natural contra os raios UV.
- A pele é mais permeável, o que favorece a absorção de substâncias externas (inclusive irritantes e alergênicas).
- A função de barreira cutânea está em desenvolvimento, tornando a pele mais propensa a ressecamento, irritações e dermatites.
Por tudo isso, a proteção solar nas crianças precisa ser feita com muito cuidado, responsabilidade e produtos específicos.
Protetor solar para bebês: a partir de que idade pode usar?
Segundo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Pediatria (AAP), o uso de protetor solar não é recomendado em bebês com menos de 6 meses de idade.
Por quê?
- Nessa fase, a pele é extremamente fina e permeável, o que aumenta o risco de absorção sistêmica dos componentes químicos do filtro solar.
- A capacidade de termorregulação do bebê é limitada, o que pode agravar reações adversas.
- Os rins e o fígado ainda não têm maturidade plena para metabolizar possíveis toxinas.
O que fazer, então?
Para bebês de até 6 meses, a melhor forma de proteção solar é a barreira física:
- Mantenha o bebê sempre na sombra
- Evite passeios ao ar livre entre 10h e 16h
- Use roupas leves, de algodão, com mangas compridas
- Invista em chapéus de aba larga
- Utilize carrinhos e sombrinhas com proteção UV
A partir dos 6 meses: liberação com critérios
A partir dos 6 meses de idade, o uso de
protetor solar específico para bebês ou crianças passa a ser seguro e recomendado, especialmente nos casos em que a exposição solar não pode ser evitada.
Como escolher o melhor protetor solar infantil?
Procure produtos com as seguintes características:
| Critério | O que observar |
|---|---|
| FPS | Mínimo FPS 30. O ideal é FPS 50 ou mais, especialmente em peles claras |
| Proteção UVA e UVB | Certifique-se de que o produto tenha amplo espectro |
| Tipo de filtro | Filtros físicos (minerais) são os mais seguros: contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio |
| Composição | Sem álcool, fragrâncias, corantes, parabenos ou conservantes agressivos |
| Resistência à água | Escolha versões resistentes à água e ao suor (ideal para praia, piscina ou brincadeiras) |
| Hipoalergênico | Produtos testados dermatologicamente e oftalmologicamente |
Dica importante: protetores com filtros físicos costumam deixar uma camada esbranquiçada na pele — isso é normal e até desejável, pois indica a presença do escudo protetor.
Como aplicar o protetor solar em crianças: passo a passo
A eficácia do protetor solar depende tanto da fórmula quanto da forma de aplicação.
Veja como garantir a proteção ideal:
- Aplique 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol
- Use quantidade generosa em todas as áreas expostas: rosto, orelhas, pescoço, nuca, braços, pernas, dorso dos pés e mãos
- Reaplique o produto a cada 2 horas ou sempre que a criança suar muito, nadar ou se enxugar com toalha
- Em dias nublados ou dentro do carro, o uso continua sendo necessário, pois os raios UVA atravessam vidros e nuvens
E os adolescentes? A proteção deve continuar
Durante a adolescência, a estrutura da pele se aproxima da de um adulto, mas a exposição solar sem proteção continua sendo um fator de risco importante. Nessa fase, é comum a preocupação com acne, oleosidade e estética.
Felizmente, já existem protetores solares formulados para essa faixa etária, com:
- Texturas oil-free ou toque seco
- Ação matificante
- Fórmulas com ativos calmantes ou antiacne
- Tonalizantes, que ajudam a uniformizar o tom da pele
Dicas extras para proteger a pele das crianças no dia a dia
- Crie o hábito desde cedo: aplique o protetor junto com a escovação dos dentes
- Prefira roupas com fator de proteção UV
- Utilize óculos escuros com proteção certificada
- Evite exposição entre 10h e 16h
- Ensine seu filho sobre os riscos do sol e a importância do autocuidado
Protetor solar infantil causa alergia?
A maioria dos protetores infantis é desenvolvida com fórmulas suaves e seguras, mas reações alérgicas ainda podem ocorrer. Se você notar vermelhidão, coceira, descamação ou irritação após a aplicação, suspenda o uso e procure um dermatologista.
Alguns filtros químicos e fragrâncias são os principais vilões de reações alérgicas em crianças com pele sensível. Por isso, sempre verifique os rótulos e prefira opções testadas dermatologicamente.
A infância é uma fase crucial para a educação em saúde e para a prevenção de doenças futuras. A exposição solar inadequada nos primeiros anos de vida é um fator de risco importante para o desenvolvimento de câncer de pele na vida adulta — e também para o surgimento precoce de manchas, sardas e alterações na textura da pele.
Cuidar da pele das crianças não é apenas uma questão estética. É um ato de amor, responsabilidade e saúde.
A proteção solar deve ser parte da rotina diária da família, e o uso do protetor solar infantil deve começar a partir dos 6 meses, com a escolha de produtos adequados e orientação médica.
