Queda Capilar: Causas, tipos e tratamentos mais indicados
A queda de cabelo é uma das queixas mais frequentes nos consultórios dermatológicos. Ela pode afetar homens e mulheres de diferentes idades e ter impacto direto na autoestima, na imagem pessoal e até no bem-estar emocional.
Embora a queda capilar seja um processo natural do ciclo de crescimento dos fios, é fundamental saber quando ela ultrapassa o limite considerado normal e passa a exigir atenção médica.
Se você está percebendo um aumento na queda de cabelo, vamos te ajudar a entender as principais causas, os tipos mais comuns e os tratamentos mais modernos disponíveis.
Queda de cabelo: o que é considerado normal?
É importante entender que todos nós perdemos fios de cabelo diariamente. Em média, é normal perder de 50 a 100 fios por dia, como parte do ciclo natural de crescimento capilar, que inclui três fases:
- Anágena: fase de crescimento (dura anos)
- Catágena: fase de transição (dura semanas)
- Telógena: fase de queda (dura algumas semanas)
Por isso, encontrar alguns fios no travesseiro, no ralo do chuveiro ou na escova é completamente normal. A preocupação deve surgir quando a queda se torna excessiva, difusa, localizada ou persistente.
Principais causas da queda capilar
A queda de cabelo pode ter múltiplas causas, muitas vezes associadas entre si.
Entre as mais comuns, destacam-se:
1.
Eflúvio telógeno
Ocorre quando há uma alteração no ciclo capilar, levando muitos fios para a fase de queda ao mesmo tempo.
As causas mais frequentes incluem:
- Estresse físico ou emocional
- Pós-parto
- Cirurgias
- Doenças infecciosas (incluindo Covid-19)
- Carências nutricionais (falta de ferro, zinco, vitamina D, entre outros)
- Uso de medicamentos (antidepressivos, anticoagulantes, entre outros)
Característica principal: queda difusa, intensa, porém reversível quando a causa é tratada.
2. Alopecia androgenética (calvície)
Mais comum em homens, mas também pode afetar mulheres.
- Causa genética e hormonal
- Ocorre uma miniaturização progressiva dos fios
- Nas mulheres, pode ser percebida como um afinamento difuso no topo da cabeça
Característica principal: queda progressiva, com rarefação capilar principalmente na região frontal e superior da cabeça.
3. Alopecia areata
Uma doença autoimune em que o próprio organismo ataca os folículos capilares.
- Surgimento de falhas arredondadas e bem delimitadas no couro cabeludo
- Pode afetar sobrancelhas e barba também
- Em alguns casos, pode evoluir para formas mais extensas
Característica principal: queda repentina e localizada.
4. Queda capilar por deficiências nutricionais
A falta de nutrientes essenciais pode comprometer a saúde dos fios.
- Deficiência de ferro, zinco, vitamina D, vitamina B12, entre outros
- Dietas muito restritivas ou perda rápida de peso podem agravar o quadro
Característica principal: fios mais fracos, quebradiços e com queda difusa.
5. Doenças do couro cabeludo
Inflamações, infecções fúngicas (como a tinha do couro cabeludo) ou condições como dermatite seborreica podem favorecer a queda.
Característica principal: presença de coceira, descamação ou feridas no couro cabeludo, além da queda.
Como é feito o diagnóstico da queda de cabelo?
O diagnóstico da queda capilar deve ser feito por um dermatologista especializado em tricologia (área da dermatologia que estuda os cabelos e o couro cabeludo).
Durante a consulta, o médico pode realizar:
- Anamnese detalhada: histórico clínico, hábitos alimentares, uso de medicamentos, histórico familiar
- Exame físico do couro cabeludo e fios
- Teste de tração: para avaliar a fragilidade dos fios
- Exames laboratoriais: para investigar deficiências nutricionais, alterações hormonais ou doenças sistêmicas
- Tricoscopia: exame que analisa o couro cabeludo com aumento, permitindo avaliar o padrão de miniaturização ou inflamação
- Biópsia do couro cabeludo (em casos específicos)
Quais são os tratamentos mais indicados para queda de cabelo?
O tratamento da queda capilar é sempre personalizado, levando em consideração a causa, o tipo de alopecia e as condições de saúde do paciente.
Entre as abordagens mais utilizadas estão:
O tratamento da queda de cabelo depende da causa, das condições clínicas e do histórico do paciente. Medicamentos, correção de deficiências comprovadas e procedimentos, quando indicados, devem ser escolhidos e acompanhados individualmente. Suplementos e fórmulas não são necessários para todas as pessoas.
A consulta deve esclarecer a finalidade de cada opção, as contraindicações, os riscos e a expectativa realista de resposta. Não há garantia de crescimento ou recuperação da densidade. Combinações de técnicas não substituem diagnóstico nem comprovam benefício superior.
A importância de começar o tratamento cedo
Quanto mais cedo for iniciado o tratamento da queda capilar, maiores são as chances de recuperação e controle do quadro. Muitos tipos de alopecia são progressivos, o que significa que o tempo pode agravar a perda definitiva de folículos.
Além disso, o tratamento precoce permite preservar os fios existentes, estimular o crescimento de novos fios e melhorar a qualidade do cabelo.
Cuidados diários para prevenir e tratar a queda capilar
Além do tratamento prescrito pelo dermatologista, alguns hábitos simples podem ajudar no dia a dia:
- Tenha uma alimentação equilibrada
- Evite químicas agressivas e o uso excessivo de calor (secador, chapinha)
- Lave o couro cabeludo com regularidade, mas evite exageros
- Escolha shampoos adequados para seu tipo de cabelo e couro cabeludo
- Mantenha os exames laboratoriais em dia
- Reduza o estresse sempre que possível
Quando procurar um dermatologista?
Procure ajuda médica se perceber:
- Aumento repentino da queda
- Áreas de falhas ou rarefação visíveis
- Mudança na textura ou na espessura dos fios
- Coceira, dor ou inflamação no couro cabeludo
- História familiar de calvície precoce
Apenas um dermatologista pode realizar o diagnóstico correto e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Se você está enfrentando queda de cabelo ou deseja uma avaliação personalizada da saúde do seu couro cabeludo, agende sua consulta.
